حامله عورتن ۾ سر درد ۽ جنين جي جنس
اتي هڪ عام عقيدو آهي ته حمل جي شروعاتي مرحلن دوران سر درد جنين جي جنس جو ثبوت سمجهيو ويندو آهي. افواهون آهن ته جيڪڏهن عورت کي مٿي جي اڳيان سخت سر درد ٿئي ٿي، جنين هڪ ڇوڪرو ٿيندو.
بهرحال، تازو مطالعو ظاهر ڪيو آهي ته اهي عقيدا غلط آهن. حمل جي سر درد ۽ جنين جي جنس جي وچ ۾ تعلق سائنسي طور تي ثابت نه ڪيو ويو آهي. اهو منفي طور تي نوزائشي تي اثر انداز نٿو ڪري، جيستائين ماء جي جسم ۾ سنجيده علامتون ظاهر نه ٿين.
حمل جي سر درد جي ظاهر ٿيڻ هارمونل تبديلين جي ڪري آهي جيڪا حمل جي دوران عورت جي جسم ۾ ٿيندي آهي. ڪجهه ماڻهو يقين ڪري سگھن ٿا ته حمل جي سخت سر درد جنين جي صنف کي ظاهر ڪري ٿو، پر هن دعوي جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي.
ڪجهه افواهون گردش ڪري رهيا آهن ته سخت سر درد هڪ ڇوڪرو حمل جي نشاندهي ڪن ٿا. ڪجهه ماڻهو اهو سوچي سگهن ٿا ته هڪ ڇوڪرو حامله عورت حمل جي دوران عام طور تي سر درد کان متاثر ٿئي ٿي. پر اهي تصور بي بنياد آهن.
| عام چوڻي | سائنسي حقيقت |
|---|---|
| شديد حمل جي سر درد جو ثبوت آهي ته توهان هڪ ڇوڪرو سان حامل آهيو. | هن بيان جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي. |
| هڪ ڇوڪرو سان حامله سر درد کان تمام گهڻو متاثر ٿئي ٿو. | هن بيان جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي. |
| حمل جي سر درد نوزائشي ٻار تي منفي اثر نه ٿا ڪن. | سچ، جيستائين ٻيا سنگين علامتون ظاهر نه ٿين. |
| حمل جي سر درد عورت جي جسم ۾ هارمونل تبديلين جي ڪري ٿي. | اهو سچ آهي، پر اهو جنين جي جنس جو واضح اشارو نه آهي. |
حامله عورتن لاء سر درد جا ڪهڙا قسم آهن؟
- ميگرين: هي سر درد جو هڪ عام قسم آهي جيڪو گهڻو ڪري مٿي جي هڪ پاسي تي ٿيندو آهي. درد وچولي يا تمام سخت ٿي سگهي ٿو. حمل دوران ڪيترائي حامله ماڻهو لڏپلاڻ جو شڪار ٿين ٿا.
- سر درد: هي سر درد جو هڪ ٻيو عام قسم آهي جيڪو حامله عورتن سان گڏ هوندو آهي. ٽينشن سر درد عام طور تي عضلات جي تڪرار ۽ نفسياتي تڪرار جي سبب آهن. درد سر درد ۾ اعتدال پسند کان مسلسل ٿي سگهي ٿو.
- ڪلسٽر سر درد: اهو هڪ نادر قسم جو سر درد آهي جيڪو حمل دوران ٿي سگهي ٿو. ڪلستر سر درد سر جي ھڪڙي حصي ۾ تيز، سخت درد سان منسوب ڪيو ويو آھي، جيڪو گھڻو وقت گذاري سگھي ٿو ۽ ھڪڙي ڀريل نڪ ۽ اکين جي مسئلن سان گڏ ٿي سگھي ٿو.
جيتوڻيڪ مٿيون قسمون سر درد جا عام قسم آهن، پر حامله عورت جي سر درد جو خاص سبب طئي ٿيڻ گهرجي. سر درد ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جو نشانو بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ رت جي برتن جي خرابي يا پري لامپسيا.
حامله عورتن ۾ سر درد جي علاج لاء، حامله عورتون محفوظ درد رليفرز وٺي سگهن ٿيون جهڙوڪ acetaminophen (Tylenol) ۽ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ طرفان سفارش ڪيل ٻيون دوائون حالت جي لحاظ سان.
اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي حامله عورتن لاء. توهان جو ڊاڪٽر شايد سر درد جي شدت کي گهٽائڻ ۽ ٻنهي جي علامات کي رليف ڪرڻ لاء ٻين حفاظتي قدمن جي سفارش ڪري سگهي ٿي.
حمل سر درد ڪڏهن شروع ٿئي ٿو ۽ ڪڏهن ختم ٿئي ٿو؟
حمل جي مدت ڪيترن ئي تبديلين ۽ تبديلين کي گواهي ڏئي ٿي جيڪا عورت جي جسم ۾ ٿئي ٿي، بشمول حمل جي سر درد جو رجحان. ڪيتريون ئي عورتون جيڪي ٻار جي توقع ڪري رهيا آهن هن عام سر درد جو شڪار آهن، خاص طور تي حمل جي پهرين مهينن دوران ۽ ٽيون ٽرمسٽر. حمل جي سر درد جي پهرين حملن کي حمل جي ٻئي مهيني دوران وڌائي سگھي ٿو.
سر درد هڪ قدرتي رجحان آهي جيڪو حامله عورتن لاء پريشان ٿي سگهي ٿو. سر درد پهرين ٽرميسٽر ۾ شروع ٿيڻ گهرجي ۽ آهستي آهستي ايندڙ مهينن ۾ ختم ٿيڻ گهرجي. بهرحال، حامله عورتن کي ڪجهه نشانين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪي شايد سر درد سان گڏ هجن، جهڙوڪ سخت لڏپلاڻ، جيڪي حامله عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام سمجهيا وڃن ٿا، خاص طور تي حمل جي پهرين مهينن ۾. سر درد چوٿين، پنجين ۽ ڇهين مهينن دوران ٻيهر ٿي سگهي ٿو دٻاءُ جي نتيجي ۾ ۽ رحم جي سائيز ۾ واڌ جي نتيجي ۾، جيڪو اعصاب ۽ رت جي رستن تي دٻاء وجهي ٿو ۽ ٿڪڻ جو احساس پيدا ڪري ٿو.
حمل جي سر درد جي واقعن جو وقت uterus جي ديوار ۾ زرخيز آنڊا جي امپلانٽيشن جي عمل سان طئي ڪيو ويندو آهي، جيڪو حمل جي هارمونز جي ڇڏڻ سان گڏ هوندو آهي، عام طور تي، سر درد جي شروعات انڊس امپلانٽيشن جي ڏينهن کان ٿيندي آهي ۽ جاري رهي ٿو. حمل جي چوٿين يا پنجين مهيني، جڏهن اهو گهٽجڻ شروع ٿئي ٿو. حمل جي ٻئي ۽ ٽين مھينن تائين سر درد جي گھٽتائي يا ان جي شدت ۾ گھٽتائي انھن جي مجموعي حالت ۾ سڌارو ڏيکاري ٿي.
حامله عورتن ۾ سر درد ڇا ظاهر ڪري ٿو؟
سر درد هڪ عام مسئلن مان هڪ آهي جنهن کي عورتن کي حمل دوران منهن ڏيڻو پوي ٿو. ڪيتريون ئي عورتون سر درد جو شڪار ٿين ٿيون، ڇاڪاڻ ته ان عرصي دوران سندن جسم ۾ هارمونل تبديليون ٿينديون آهن. عام طور تي، حمل جي پهرين مهينن ۾ سر درد حمل جي هارمون جي واڌ جي ڪري وڌي ٿو، جيڪو دماغ ۾ رت جي رستن کي متاثر ڪري ٿو.
حمل جي دوران سر درد سان معاملو ڪرڻ لاء، مختلف طريقا آهن جن جي پيروي ڪري سگهجي ٿي. حامله عورتون سر درد کي ڪنٽرول ڪري سگھن ٿيون يا علاج ڪري سگھن ٿيون منشيات جي علاج جهڙوڪ درد جي دوا جهڙوڪ پيراسيٽامول. بهرحال، حامله عورتن کي ڪنهن به دوا وٺڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته حمل دوران ان جي حفاظت کي يقيني بڻائي سگهجي.
منشيات جي علاج کان علاوه، حامله عورتون سر درد کي گهٽائڻ لاء صحتمند زندگي گذارڻ جو خيال رکي سگهن ٿيون. اھم صلاحون آھن ته پڪ ڪريو ته توھان ڪافي ننڊ حاصل ڪريو ۽ گھڻي دٻاءُ کان پاسو ڪريو. توهان صحت مند، متوازن طعام کائڻ سان پڻ سٺو رت جي کنڊ جي توازن برقرار رکي سگهو ٿا. جسماني سرگرمي کي باقاعده بنياد تي ۽ طبي هدايتن جي مطابق ڪرڻ جي ضرورت کي نظرانداز نه ڪيو وڃي.
حامله عورتن کي سر درد کي گهٽ نه سمجهڻ ۽ نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته سر درد ٻين شين جو ثبوت ٿي سگهي ٿو جيڪي ماء ۽ جنين جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. سر درد جي ڪجهه ٻين سببن ۾ ننڊ جي گهٽتائي، هاء بلڊ پريشر، ۽ انميا شامل ٿي سگھي ٿي. اهو ضروري آهي ته صحت جي حالت ۾ ڪنهن به تبديلي جي نگراني ۽ ٽريڪ ڪرڻ ۽ هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن سر درد جاري رهي ته پريشان ٿي.
ڇا مسلسل سر درد حامله عورتن لاء خطرناڪ آهي؟
ڪيتريون ئي عورتون حمل جي دوران سر درد جو شڪار ٿين ٿيون، ۽ جيتوڻيڪ غير معمولي سر درد جهڙوڪ لڏپلاڻ، ٽينشن سر درد، ۽ ڪلسٽر سر درد عام آهن، اهي پڻ هڪ ٻي بيماري جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿي جيڪا وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿي.
حمل جي دوران هارمونز متاثر ٿين ٿا، عورتن کي هارمون جي خرابين ۽ اهڙيء طرح سر درد جو شڪار بڻائي ٿو. حمل جي پهرين مهينن ۾ سر درد هارمونز ۾ اوچتو تبديلين جي ڪري وڌي ٿو. پر سر درد عام طور تي بهتر يا مڪمل طور تي غائب ٿي پهرين ڇهن مهينن ۾.
حمل جي نائين هفتي دوران سر درد جي تعدد وڌي ويندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ حامله عورت جي جسم ۾ رت جي مقدار ۽ هارمونز ۾ اضافو ٿيندو آهي. بهرحال، سر درد حمل جي دوران ڪنهن به وقت شروع ٿي سگهي ٿو ۽ سڄي حمل دوران جاري رهي سگهي ٿو.
ان کان علاوه، حمل دوران سر درد ٻين صحت جي مسئلن جي نشاني ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، ويسولر بيماري، ۽ پرييڪلمپيا. تنهن ڪري، جيڪڏهن حامله عورت کي مسلسل ۽ بار بار سر درد جو شڪار ٿئي ٿو جيڪو دور نه ٿو ڪري، اهو ضروري آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء يقيني بڻائين ته صحت جي ڪا سنگين حالت نه آهي.
ڇا سر درد حامله عورتن ۾ گهٽ بلڊ پريشر جي علامت آهي؟
حمل جي دوران بلڊ پريشر عام طور تي حمل کان ٻاهر عام قدرن جي مقابلي ۾ نسبتا گهٽ آهي. مثال طور، حمل جي پهرين سطح لاء عام بلڊ پريشر اٽڪل 120/80 آهي، جڏهن ته حمل دوران اهو تقريبا 110/70 آهي.
انهن قدرن کان هيٺ گهٽ بلڊ پريشر سر جي پوئين حصي ۾ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو ڳچيء تائين پکڙيل آهي ۽ انهن علائقن ۾ ٽنگنگ ۽ بي حسي جي احساس سان گڏ آهي.
جھٽڪي جي علامن ۾ مونجهارو شامل آھي، خاص ڪري پراڻن ماڻھن ۾، ٿڌي ۽ پسين واري جلد، ۽ ھون جو بي رنگ ٿيڻ. حمل جي سر درد کي حمل جي پهرين ۽ ٽين ٽرميسٽرز دوران سڀ کان وڌيڪ عام مسئلن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي، ۽ شايد اڳڪلامپسيا جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهي علامتون ظاهر ٿين ٿيون ته ويجهي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
عام طور تي، حمل جي دوران گھٽ بلڊ پريشر جي علاج لاء دوائون عام طور تي سفارش نه ڪئي وينديون آهن جيستائين علامتون سنجيده نه هجن يا حمل سان لاڳاپيل خطرات آهن. حمل جي پهرين هفتي ۾، رت جي دٻاء جو گهٽجڻ معمول آهي، ۽ اهو لوڻ ۽ سيال جي مناسب مقدار جي استعمال سان وڌائي سگهجي ٿو.
ڇا لوھ جي گھٽتائي حاملہ عورتن ۾ سر درد ۽ نمي جو سبب آھي؟
اڀياس ڏيکاريا آهن ته حمل جي دوران لوهه جي گهٽتائي ڪجهه غير آرامده علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ سر درد ۽ متلي. لوھ جي گھٽتائي ٿيندي آھي جڏھن رت ۾ لوھ جي گھٽ سطح آھي، جيڪو جسم جي ڳاڙھي رت جي سيلن کي ٺاھڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو جيڪو عضون ۽ بافتن ڏانھن آڪسيجن جي منتقلي لاء ذميوار آھي.
جڏهن حامله ٿئي ٿي، عورتن کي جنين جي واڌ ۽ حمل جي ترقي جي حمايت ڪرڻ لاء لوهه جي اضافي مقدار جي ضرورت آهي. جيڪڏهن لوهه جي ضرورتن کي پورو نه ڪيو وڃي، لوهه جي گهٽتائي ۽ انميا ٿي سگهي ٿي.
لوهه جي گھٽتائي جي انميا جي علامن مان هڪ آهي سر درد. انميا سان حامله عورتون اڪثر ڪري سر جي اڳيان واري علائقي ۾ سر درد جو شڪار ٿين ٿيون. ان کان سواء، عورتن کي الٽي ۽ الٽي محسوس ڪري سگھي ٿي.
جيڪڏهن توهان حمل دوران سر درد ۽ متلي محسوس ڪندا آهيو، اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء لوهه جي چڪاس حاصل ڪرڻ ۽ پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪافي آهي. ڊاڪٽر شايد لوھ جي سپليمنٽس جو بيان ڪري سگھي ٿو ته لوھ جي گھٽتائي کي پورو ڪرڻ لاء.
گهر ۾ حامله عورتن لاء سر درد جو علاج ڇا آهي؟
سر درد هڪ عام مسئلو آهي جنهن ۾ ڪيترائي ماڻهو مبتلا آهن ۽ اهو مسئلو حمل دوران وڌي ويندو آهي. جيتوڻيڪ سر درد جا ڪيترائي قسم آهن، لڏپلاڻ سڀ کان نمايان آهي ۽ حامله عورتن تي تمام گهڻو اثر آهي.
ڪيتريون ئي حامله عورتون هارمونل تبديلين، نفسياتي دٻاءُ، ڳچيءَ ۽ ڪلهن ۾ ڇڪتاڻ، غذائي کوٽ ۽ رطوبت جي گهٽتائي جي ڪري حملن ۾ سر درد جو شڪار ٿين ٿيون. تنهن ڪري، حامله عورتون سر درد کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ لاء گهر ۾ ڪجهه سادي طريقيڪار تي عمل ڪري سگهن ٿيون.
حامله عورتن لاء سر درد جي علاج لاء سڀ کان وڌيڪ نمايان گھر جي طريقن مان:
- زپ وٺو جڏهن توهان سر درد محسوس ڪيو.
- کاڌو کائو جيڪي ميگنيشيم تي مشتمل هجن، جهڙوڪ ٻج ۽ گريبان.
- 10 منٽن لاء پيشاني واري علائقي تي ٿڌو يا گرم ڪمپريشن لاڳو ڪريو.
- اونداهي ڪمري ۾ آرام ڪريو ۽ گہرے سانس جي مشق ڪريو.
- گرم غسل وٺو ۽ ڪافي آرام ۽ آرام حاصل ڪريو.
- پاڻي جي گھٽتائي کي روڪڻ لاء ڪافي مقدار ۾ پيئڻ گهرجي.
- acetaminophen (Tylenol) محفوظ طور تي وٺو، جيئن توهان جي ڊاڪٽر طرفان هدايت ڪئي وئي آهي.
- سر درد جي علامات کي رليف ڪرڻ لاء اضافي اڌ ڪلاڪ ننڊ حاصل ڪريو.
جيتوڻيڪ گھر جي علاج حامله عورتن ۾ سر درد کي رليف ڪرڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو، ان لاء ضروري آهي ته ڪنهن به دوا يا علاج کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. حامله عورتن کي آگاهه ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه دوائون آهن جن کان بچڻ گهرجي جنين تي منفي اثر کان بچڻ لاء.
حامله عورتن لاء ڪهڙو کاڌو منع ٿيل آهي؟
- اڻ پڪو گوشت: اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ڪچو يا ڪافي مقدار ۾ پکا گوشت نه کائو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ Listeria بيڪٽيريا هوندا آهن، جيڪي پلاسينٽا ذريعي جنين تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري حمل يا مرده ڄمڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- مڇي: توهان کي خام مڇي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، جهڙوڪ اڻ پکايل مڇي ۽ شيلفش، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ بيڪٽيريا، وائرس، يا پرجيز شامل هوندا جيڪي جنين جي صحت جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿا. توهان کي پارا تي مشتمل سامونڊي کاڌي کائڻ کان به پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو دماغ جي ترقي ۾ دير ۽ نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- Unpasteurized ڊيري پراڊڪٽس: اها سفارش ڪئي وئي آهي ته غير پيسٽورائز ٿيل ڊيري پراڊڪٽس جهڙوڪ پنير ۽ دہی، گڏوگڏ خام انڊا، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ بيڪٽيريا هوندا جيڪي کاڌي جي زهر جو سبب بڻجن ٿا.
- گهٽ پکا گوشت ۽ مڇي: توهان کي گوشت ۽ مڇي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي مناسب طريقي سان نه پکايا ويا آهن، جهڙوڪ وچولي نادر يا وچولي نادر اسٽيڪ، سشي ۽ سشمي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ بيڪرياريا شامل ٿي سگهن ٿيون جيڪي جنين جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ڇا ٽئين مهيني ۾ سر درد هڪ ڇوڪرو حمل جي نشاني آهي؟
حمل جون نشانيون عورتن ۾ مختلف هونديون آهن ۽ هڪ ڪيس کان ٻئي تائين مختلف هونديون آهن. انهن نشانين مان هڪ آهي جيڪا عورتن کي حمل دوران تجربو ڪري سگهي ٿي سر درد آهي.
عورتن کي سر درد عام طور تي حمل دوران، خاص طور تي پهرين مهينن ۾. ان جي باوجود، سر درد ۽ جنين جي جنس جي وچ ۾ ڪوبه سڌو تعلق ناهي.
ڪن جو خيال ٿي سگھي ٿو ته مٿي جي اڳئين حصي ۾ سخت سر درد مرد جي حمل جي نشاندهي ڪري ٿو، جڏهن ته نرم سر درد عورت جي حمل جي نشاندهي ڪري ٿو، پر ان دعويٰ جي سائنسي طور تي حمايت نه ڪئي وئي آهي ۽ ان جو ڪو مضبوط بنياد نه آهي.
حمل دوران سر درد جي واقعن ۾ اضافو ايسٽروجن جي اعلي سطح سان لاڳاپيل آهي. ڪجهه ماهرن جو خيال آهي ته اهو واڌارو دماغ ۾ رت جي نالن ۾ خارش پيدا ڪري ٿو ۽ ان ڪري سر درد جو سبب بڻجي ٿو.
حمل دوران سر درد کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، ڪجهه احتياطي تدبيرن تي عمل ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ هڪ پاسي ليٽڻ ۽ سر درد جي امڪاني سببن کان پري رهڻ، جهڙوڪ دٻاء، ٽينشن، روشن روشني ۽ بلند آواز. اهو پڻ ڪافي پاڻي پيئڻ ۽ ڪافي آرام ۽ ننڊ حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
حمل جي شروعاتي نشانيون ڇا آهن؟
- دير سان حيض اچڻ: دير سان حيض تمام ابتدائي حمل جي سڀ کان نمايان نشانين مان هڪ آهي. متوقع تاريخ تي عرصو ٿيڻ ۾ ناڪامي عام طور تي ممڪن حمل جي نشاني آهي.
- بنيادي جسم جي گرمي پد ۾ اضافو: دير سان حيض جي اضافي سان، بنيادي جسم جي درجه حرارت ۾ اضافو پڻ ممڪن حمل جي نشاندهي ڪري سگھي ٿو. عورتون پنهنجي جسم جي حرارت کي پزل ٿرماميٽر سان ماپي سگهن ٿيون.
- درد جڏهن سيني کي ڇڪڻ يا درد: ڪجهه عورتون حمل جي شروعاتي دور ۾ سينن ۾ هلڪو درد يا نرمي محسوس ڪري سگهن ٿيون.
- اندامن جو خون وهڻ: محدود ويجنل رت وهڻ يا ”اسپٽنگ“ تمام جلد حمل جي هڪ عام نشاني آهي. uterus مان رت جي داخل ٿيڻ جي نتيجي ۾ وينجن ۾ هلڪو خونريزي ٿي سگهي ٿي، ۽ اهو حمل جي هڪ اشارو سمجهيو ويندو آهي.
- ٿڪ ۽ ٿڪاوٽ: ٿڪ ۽ ٿڪاوٽ حمل جي شروعاتي نشانيون آهن. عورت ٿوري ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ به تمام گهڻو ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ڪري سگهي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو هن جي جسم ۾ هارمونل تبديلين ۽ اعلي ميٽابولزم جي ڪري.
- کاڌي جي خواهشن ۾ تبديليون: امڪاني عورتون شايد پاڻ کي مختلف کاڌي جي خواهشن جو تجربو ڪري سگھن ٿيون يا شايد مخصوص قسم جي خوراڪ جي خواهش محسوس ڪري سگھن ٿيون.
- سينن جي سائيز ۽ حساسيت ۾ اضافو: عورتون شايد محسوس ڪن ٿيون ته انهن جي سينن جي سائيز ۾ واڌارو آهي ۽ حمل جي شروعات ۾ وڌيڪ حساس ٿي سگهي ٿو.
| حمل جي شروعاتي نشانيون | وضاحت |
|---|---|
| دير سان حيض | مدت متوقع تاريخ تي نه ٿيندي آهي |
| بنيادي جسم جي درجه حرارت ۾ اضافو | بنيادي جسم جي گرمي پد ۾ اضافو |
| درد جڏهن ڇڪڻ يا سيني ۾ درد | سينن ۾ هلڪو درد يا حساسيت محسوس ڪرڻ |
| ويجن مان خون وهڻ | وينجن مان هلڪو رت وهڻ |
| ٿڪ ۽ ٿڪ | ٿڪل ۽ گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ |
| کاڌي جي خواهش ۾ تبديليون | کاڌي جي خواهش ۾ تبديليون |
| سينن جي سائيز ۽ حساسيت ۾ اضافو | سيني جي سائيز کي وڌايو ۽ انهن کي حساسيت وڌايو |
ڇا سمهڻ جي خواهش حمل جي علامت آهي؟
ننڊ نه اچڻ اها شيءِ آهي جيڪا ڪيترين ئي عورتن ۾ عام هوندي آهي حمل دوران. گهڻي ننڊ هڪ ابتدائي حمل جي علامت آهي جيڪا ڪيتريون ئي عورتون تجربو ڪن ٿيون. پروجيسٽرون جي اعلي سطح - حمل جي هارمون - شايد ٿڪ ۽ ٿڪ جي مسلسل احساس جو سبب بڻائين. هاء پروجيسٽرون ليول حامله عورتن ۾ وڌيڪ ننڊ جو هڪ وڏو سبب آهي.
حمل جي پهرين هفتي دوران، عورتن کي جاڳڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي، ۽ مسلسل ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿئي ٿي. هن عرصي دوران، جسم ۾ هارمونل تبديلين جي ڪري، جسم کي ننڊ جي ضرورتن جو تعداد وڌائي ٿو. ڪجهه شايد ننڊ ۾ اضافو ۽ ٻيون علامتون محسوس ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ متلي، الٽي، ۽ سيني جي نرمي.
ان کان سواء، ڪجهه عورتون شايد گند جي حساسيت ۽ کاڌي جي ڀڃڪڙي جو تجربو ڪري سگھن ٿيون، يا کائڻ جي شديد خواهش محسوس ڪري سگھن ٿيون. هي جسم جي تبديلين جو حصو آهي جيڪو حمل دوران ٿئي ٿو.
بهرحال، امڪاني مائرون حيران ٿي سگهن ٿيون ته ڇا زيادتي ماءُ جي ننڊ جنين کي متاثر ڪري ٿي. ماهرن موجب ان ڳالهه جو ڪو به سائنسي ثبوت موجود ناهي ته ماءُ جي گهڻي ننڊ جنين تي منفي اثر وجهي ٿي. تنهن هوندي، دائمي علامتن يا گهڻي پريشاني سان مائرون انهن جي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي مشورو وٺڻ ۽ انهن جي صحت جي حالت ۽ جنين جي صحت کي يقيني بڻائي.
