ڪير Clementine گوليون استعمال ڪيو ۽ حامله ٿيو؟

محمد الشرقوي
2024-02-17T19:45:16+00:00
عام معلومات
محمد الشرقويپروف ريڊر: پنهنجاسيپٽمبر 30، 2023آخري اپڊيٽ: XNUMX مهينا اڳ

ڪير Clementine گوليون استعمال ڪيو ۽ حامله ٿيو؟

ڪلومين گوليون هڪ دوا آهي جنهن ۾ فعال جزو clomiphene stetrozole شامل آهي، جيڪو عام طور تي عورتن ۾ ovulation جي مسئلن کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. انهن گولين کي کڻڻ هڪ عام قدم آهي ڪيترن ئي عورتن لاءِ جن کي اووليشن جا مسئلا آهن ۽ حمل حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن.

ڪلومين گوليون ovulation لاء ذميوار وڌيڪ هارمونون پيدا ڪرڻ لاء بيضي کي متحرڪ ڪن ٿيون. تنهن ڪري، انهن گولن کي استعمال ڪندي ovulation ۽ حمل جو امڪان وڌائي ٿو. حقيقت ۾، اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ڪلومين گوليون استعمال ڪرڻ کان پوء حمل حاصل ڪرڻ جي ڪاميابي جي شرح 30 کان 60 سيڪڙو جي وچ ۾ آهي، ۽ اهو هر عورت جي انفرادي طبي ڄاڻ ۽ حالت جي تشخيص تي منحصر آهي.

عام طور تي، ڪلومين گوليون ovulation جي مسئلن جي علاج ۾ محفوظ ۽ اثرائتو سمجهيا وڃن ٿا. تنهن هوندي، ڪجهه عورتون شايد ڪجهه معمولي ضمني اثرات محسوس ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ حمل جي وڌاء يا ڪيترن ئي حملن جو خطرو وڌايو (جڙيو يا ٽي ڀيرا). تنهن هوندي، اهي ضمني اثرات تمام گهٽ هوندا آهن ۽ محتاط طبي نگراني جي ضرورت هوندي آهي.

Clomen pills کي ويجهي طبي نگراني هيٺ استعمال ڪيو وڃي. انهن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي جڏهن توهان وٽ ovulation مسئلا آهن يا جڏهن ممڪن آهي ته هارمونل عدم توازن هجي. مناسب دوز ۽ استعمال جو وقت توهان جي حالت ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي سفارشن تي ٻڌل آهي.

ڇا حيض جي ڪنٽرول گولين، Clementine وٺڻ دوران حمل ٿئي ٿو؟

Clementine گوليون حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ ۽ هارمونز سان لاڳاپيل ڪجهه عورتن جي صحت جي حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن. Clementine گوليون استعمال ڪرڻ دوران حمل جي امڪان جي باري ۾ عورتن ۾ اڪثر ڪيترائي سوال آهن. انهن آسان تجويزن ۾ اسان توهان کي هن موضوع بابت ڪجهه معلومات فراهم ڪنداسين.

1. حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ تي ڪليمينٽائن گولن جو اثر
Clementine pills ۾ زناني هارمونز جي نڪتلن تي مشتمل هوندو آهي جهڙوڪ نسائيت. جڏهن اهي گوليون ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوز مطابق وٺن ٿيون، جسم جي هارمونز کي منظم ڪيو ويندو آهي ۽ حيض جي چڪر کي منظم ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، حمل گهٽ ٿيڻ جو امڪان آهي.

2. احتياط سان هدايتن تي عمل ڪريو
Clemens pills استعمال ڪرڻ لاءِ هدايتون ۽ انهن جي مقدار کي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته ڪنهن به دوز کي نه وڃايو ۽ هر روز هڪ ئي وقت تي گوليون وٺو. انهن هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ سان حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ گولين جي اثرائتي وڌائي ٿي ۽ حمل جي امڪان کي گهٽائي ٿي.

3. Clementine گوليون استعمال نه ڪريو ٻار جي پيدائش کي منظم ڪرڻ جو واحد ذريعو
Clementine حيض جي ڪنٽرول گوليون نه آهن 100% اثرائتو طريقو حمل جي. گولي وٺڻ کان علاوه، اضافي حملن جي طريقن جهڙوڪ ڪنڊوم، پلاسٽڪ جي رانديڪن يا ٻيا هارمون ضروري هوندا. ٻار جي پيدائش کي منظم ڪرڻ لاء بهترين مناسب طريقن کي طئي ڪرڻ لاء هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

4. حيض جي چڪر واري گولن جي ويسڪاسٽي
جيتوڻيڪ Clementine گوليون اڪثر عورتن لاءِ محفوظ سمجهيا وڃن ٿيون، پر اهي شايد ڪجهه ماڻهن لاءِ مناسب نه هجن جيڪي صحت جي خرابين جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، مرگي، يا سخت موهپا جو شڪار ٿين ٿيون. توهان کي حيض واري چڪر واري گوليون وٺڻ شروع ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ اهي توهان لاءِ محفوظ آهن.

Clemen پيدائش جي ڪنٽرول گولن کان پوء حيض ڪڏهن شروع ٿئي ٿو؟

  1. عورتن لاءِ جيڪي ڪليمنٽائن برٿ ڪنٽرول گوليون وٺي رهيون آهن، انهن جا عرصو عام طور تي سست دور ۾ اچن ٿا يا پيڪ ۾ شامل ”لال ڏينهن“. جڏهن 7 ڏينهن تائين گولي جو عارضي استعمال بند ڪيو وڃي ته حيض شروع ٿي ويندو.
  2. ڪل پيدائش تي ڪنٽرول گولن کان پوءِ متوقع حيض وارو چڪر عام طور تي گولين کي روڪڻ کان پوءِ 2 کان 7 ڏينهن جي وچ ۾ هوندو آهي. جيڪڏهن گولي بند ڪرڻ کان هڪ هفتي اندر پيٽ شروع نه ٿئي، عورت کي حمل جي امتحان وٺڻ گهرجي ته اها پڪ ڪرڻ لاء ته هوء حامل نه آهي.
  3. حيض ۾ دير ٿي سگھي ٿي ڪڏهن ڪڏهن جڏهن پيدائش تي ڪنٽرول گوليون استعمال ڪندي. ان جو اثر فرد کان فرد تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، ٿورڙي دير يا ڪجهه هنڌن جو ڦٽو مڪمل ڪورس جي بدران ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن دير هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي، عورت کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
  4. جڏهن پيدائش تي ڪنٽرول گوليون کڻڻ، حيض جو چڪر جيڪو ٿئي ٿو اهو چونڊيل خونريزي آهي ۽ عام حيض واري چڪر وانگر حقيقي ناهي. ھي خونريزي عام طور تي ھلڪو ۽ گھٽ دردناڪ آھي عام حيض واري دور جي ڀيٽ ۾.
  5. جيڪڏھن توھان پنھنجي حيض واري چڪر جي حوالي سان ڪنھن پريشاني يا خدشات جو تجربو ڪري رھيا آھيو Clementine پيدائش ڪنٽرول گوليون استعمال ڪرڻ کان پوء، توھان کي پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گھرجي. ڊاڪٽر توهان جي صحت جي حالت جو جائزو وٺڻ ۽ توهان جي صحيح رهنمائي ڪرڻ جي قابل آهي.

ڇا Clementine گوليون حيض کي روڪين ٿيون؟

حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ هڪ اهم مسئلو آهي جيڪو عورتن جو تعلق آهي، ۽ ڪيتريون ئي عورتون پيدائش جي ڪنٽرول گولن جهڙوڪ ڪليمينٽ استعمال ڪرڻ جي امڪان جي باري ۾ حيران آهن.

پهرين، ڪجهه تجويز ڪن ٿا ته پيدائش تي ڪنٽرول گوليون - بشمول ڪليمينٽ - عارضي طور تي حيض کي ملتوي ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه ماڻهو يقين ڪن ٿا ته اهي گوليون ڪجهه خاص حالتن ۾ ڪارائتو ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ سفر يا خاص واقعا جيڪي انهن جي دور ۾ بچڻ چاهيندا آهن.

بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته حيض کي ملتوي ڪرڻ ۾ پيدائش جي ڪنٽرول گولن جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاء ڪو به سرڪاري طبي سفارشون موجود نه آهن. توهان شايد ڪجهه مشڪوڪ ويب سائيٽون يا غير معتبر ذريعا ڳولي سگهو ٿا جيڪي هن مقصد لاء پيدائش تي ڪنٽرول گولن جي استعمال کي فروغ ڏين ٿا، پر اهي ڪنهن به مضبوط سائنسي ڊيٽا کان خالي نه آهن.

ذاتي عورتن جي صحت سان لاڳاپيل ڪنهن به سوال جو جواب حاصل ڪرڻ لاء، اهو هميشه هڪ ماهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ڇا توهان پيدائش تي ڪنٽرول گوليون وٺڻ يا ڪنهن ٻئي علاج تي غور ڪري رهيا آهيو. طبي پيشه ور کي هن فيلڊ ۾ واضح تجربو آهي ۽ توهان کي قابل اعتماد سائنسي معلومات ۽ تحقيق جي بنياد تي ضروري رهنمائي فراهم ڪري سگهي ٿي.

مون جنيرا گوليون استعمال ڪيون ۽ حامله ٿيس - Sada Al Uma Blog

clementine pills جا ڪهڙا فائدا آهن؟

  1. حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ: Clementine گوليون حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاء هڪ مؤثر اختيار آهن. ان ۾ عورتن جي هارمونون شامل آهن جيڪي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم کي منظم ڪرڻ ۽ بهتر ڪرڻ ۽ ovulation جي شرح وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
  2. مٽيءَ ۽ تيل واري جلد جو علاج: Clementine seeds استعمال ڪري سگھجن ٿا مٽيءَ جي علاج لاءِ ۽ چمڙيءَ ۾ اوائلي تيل جي رطوبت کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ. اهو هارمون جي سطح کي منظم ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح مٽيء جي ظاهر کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
  3. وڌيل زرخيزي: Clementine گوليون انهن عورتن لاءِ فائديمند ٿي سگهن ٿيون جيڪي زرخيزي جي مسئلن جو شڪار آهن. اهو ovulation کي تيز ڪري ٿو ۽ انهن عورتن ۾ حمل جا موقعا وڌائي ٿو جيڪي غير منظم حيض يا ovulation جي گهٽتائي جو شڪار آهن.
  4. مينوپاز جي علامات کي گھٽائڻ: ڪيتريون ئي عورتون اذيتناڪ علامتن کان متاثر ٿين ٿيون جهڙوڪ گرم چمڪ، ٿڪاوٽ، ۽ رات جو پگهر مينوپاز دوران. Clementine گوليون استعمال ڪري سگھجن ٿيون انهن علامن کي رليف ڪرڻ ۽ عورت جي مجموعي آرام کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
  5. Contraceptive: ان جي ٻين فائدن کان علاوه، Clementine گوليون پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن حمل جي بچاء جي طور تي. انهن ۾ اهڙا اجزا شامل آهن جيڪي آنڊا جي ڀاڻ کي روڪيندا آهن، انهن کي عورتن لاءِ هڪ مشهور انتخاب بڻائيندا آهن جيڪي ناپسنديده حمل کي روڪڻ لاءِ آسان رستو ڳوليندا آهن.

ڇا هارمون ريگيوليشن گوليون حمل کي روڪين ٿيون؟

  1. هارمون ريگيوليٽنگ گولين ۾ هارمونون ايسٽروجن ۽ پروگيسٽرون شامل آهن، جيڪي گڏجي ڪم ڪن ٿا ovulation جي عمل کي روڪڻ لاءِ- جنهن ۾ بيضي مان هڪ آنو خارج ٿئي ٿو- ۽ سروڪس کي بند ڪري، حمل کي ڏکيو بڻائي ٿو.
  2. حمل کي روڪڻ کان علاوه، هارمون ريگيوليشن گوليون عورتن لاءِ ڪيترائي صحت فائدا فراهم ڪن ٿيون، جيئن ته هارمون جي خرابين سان جڙيل علامتن کي ختم ڪرڻ جهڙوڪ دردناڪ حيض ۽ نفسياتي چڙهائي ۽ رحم ۽ رحم جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ.
  3. هارمون ريگيوليشن گوليون استعمال ڪرڻ جا ضمني اثرات شامل ٿي سگھن ٿا عارضي ڊپريشن، سيني جي سوز، متلي، حيض جي خرابي، ۽ وينجن خون. اهي اثر اڪثر ننڍا هوندا آهن ۽ استعمال جي مختصر مدت کان پوء غائب ٿي ويندا آهن.
  4. هارمون ريگيوليشن گوليون استعمال ڪرڻ جنسي طور تي منتقل ٿيل بيمارين (STDs) جي خلاف حفاظت نه ڪندو آهي. تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اضافي حملن، جهڙوڪ ڪنڊوم، STIs جي منتقلي کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو وڃي.
  5. انهن عورتن لاءِ جيڪي کير پيارينديون آهن، اهو بهتر آهي ته هو هارمون ريگيوليشن گوليون استعمال ڪرڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪن، ڇاڪاڻ ته انهن جو استعمال ماءُ جي کير جي معيار ۽ مقدار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

مون ڪليمنٽائن گوليون استعمال ڪيون ۽ حامله ٿيس - Sada Al Uma blog

ڇا حيض واري چڪر جي گولين جا ڪي به ضمني اثرات آهن؟

  1. نفسياتي خرابيون: ڪجهه عورتون شايد مزاج جي تبديلين، ڊپريشن ۽ پريشاني جو شڪار ٿي سگهن ٿيون جيئن حيض جي ڪنٽرول گوليون کڻڻ جي نتيجي ۾. توهان شايد غير معمولي اداس يا نفسياتي طور تي پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا.
  2. الٽي ۽ الٽي: حيض جي ڪنٽرول گوليون وٺڻ سان متلي ۽ الٽي جي بار بار احساس پيدا ٿي سگهي ٿي. اهي علامتون عارضي ٿي سگهن ٿيون ۽ گولين جي ترتيب جي مدت کان پوءِ غائب ٿي وڃن ٿيون.
  3. وزن ۾ تبديليون: حيض جي ڪنٽرول گوليون وزن وڌائڻ يا گھٽائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، نتيجي ۾ انهن ۾ هارمونون شامل آهن جيڪي جسم جي ميٽابولزم کي متاثر ڪن ٿا. توهان جو وزن غير متوقع طور تي تبديل ٿي سگھي ٿو جڏهن گوليون استعمال ڪندي.
  4. بند ٿيل رت جون شيون: حيض جي ڪنٽرول گولين وٺڻ سان رت جي رگون ۾ رت جا ڦڙا ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جين سان جڙيل رت جي ڪلٽن جو شڪار آهيو. توهان کي ڪنهن به گولي وٺڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي انهي کي پڪ ڪرڻ لاء اهي توهان جي صحت لاء ڪيترو خطرناڪ آهن.
  5. جنسي عمل تي اثر: حيض واري چڪر تي ڪنٽرول گوليون شايد جنسي خواهش ۽ جنسي بهتري تي اثر انداز ڪن ٿيون. گوليون شايد جنسي خواهش جي گهٽتائي جو سبب بڻجن ٿيون، يا orgasm تائين پهچڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
حيض واري چڪر جي گولن جا نقصانڪار اثر
1. نفسياتي مشڪلاتون
2. متلا ۽ الٽي
3. وزن ۾ تبديليون
4. ويسولر بلاڪ
5. جنسي عمل تي اثر

ڇا حيض وڌائڻ لاءِ گوليون حمل کي متاثر ڪن ٿيون؟

  1. سائڪلوپلاسٽي گوليون غذائي سپليمينٽس آهن جن ۾ مختلف قسم جا غذائي، وٽامن ۽ معدنيات شامل آهن جن جو مقصد عورت جي پيدائش واري نظام جي مجموعي صحت کي بهتر بنائڻ ۽ ovulation جي عمل کي هٿي ڏيڻ آهي. انهن گولين ۾ عام اجزا آهن وٽامن سي، وٽامن اي، زنڪ ۽ سلينيم.
  2. جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهن جو اندازو آهي ته حيض واريون گوليون حمل جي امڪان کي وڌائي سگهن ٿيون، هن دعوي جي حمايت ڪرڻ لاء اڃا تائين ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي. تنهن ڪري، حيض جي گولن کي پيدائش واري مسئلن لاء هڪ مؤثر علاج سمجهي نه ٿو سگهجي.
  3. جيڪڏهن توهان کي حمل ٿيڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي يا توهان جي حمل جي امڪان کي وڌائڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به قسم جي اضافي يا گولي وٺڻ کان پهريان هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ڊاڪٽر ضروري مشورو ڏئي سگهي ٿو ۽ ضروري ٽيسٽون ڪري سگھي ٿو ته جيئن سمجھڻ ۾ مشڪل جو سبب معلوم ٿئي ۽ توھان کي مناسب علاج ڏانھن ھدايت ڪري.
  4. حمل تي حيض جي گولن جي اثر کان سواء، جيڪي ماڻهو حامله ٿيڻ ۾ مشڪل آهن يا انهن جي حمل جي موقعن کي وڌائڻ چاهيندا آهن انهن جي مجموعي صحت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. اهو هڪ متوازن غذا جي پيروي ڪرڻ، باقاعده ورزش ڪرڻ، دٻاء کان پري رهڻ، ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهي عام صحت جا عنصر حمل جي وڌندڙ موقعن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

جيڪڏهن حمل نه هجي ته حمل کان پوءِ حيض ڪڏهن شروع ٿيندو؟

جڏهن اهو ڄاڻڻ اچي ٿو ته توهان جي مدت شروع ٿيندي جڏهن توهان Clementine استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ کان پوء، مدت عورتن جي وچ ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جسم کي پنهنجي عام هارمونل سسٽم کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه مهينن کان ڇهه مهينا لڳن ٿيون.

  1. ڪليمن کي روڪڻ جي هڪ هفتي اندر حيض اچي ٿو: ڪڏهن ڪڏهن اهو به ٿي سگهي ٿو ته ڪليمن جي استعمال کي روڪڻ جي هڪ هفتي اندر حيض اچي وڃي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ان جو مطلب آهي ته جسم ان جي هارمونل توازن نسبتا جلدي حاصل ڪري.
  2. دير سان حيض اچڻ: ڪڏهن ڪڏهن ائين به ٿي سگهي ٿو ته ڪليمينٽ جي استعمال کي روڪڻ کان پوءِ حيض اچڻ ۾ دير ٿئي. جيڪڏهن تاخير ٻن هفتن کان وڌيڪ جاري رهي ٿي، عورتن کي هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته ٻي حمل کي رد ڪرڻ يا حالت کي بهتر ڪرڻ لاء.
  3. هڪ مهيني کان پوءِ حيض نه اچڻ: جيڪڏهن ڪليمينٽ کي روڪڻ جي هڪ مهيني کانپوءِ به حيض نه اچي ته عورتن کي گهرجي ته هو پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪري ان مسئلي بابت صلاح مشورو ڪري ۽ مناسب رهنمائي حاصل ڪن.

ڇا حمل جي پهرين هفتي ۾ حيض اچي ٿو؟

  1. ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته حيض حمل جي پهرين هفتي ۾ نه ايندي آهي. جڏهن حمل ٿئي ٿي، عورت جي جسم ۾ هڪ تبديلي اچي ٿي جيڪا معمولي حيض واري چڪر کي روڪي ٿي.
  2. ڪجهه نادر ڪيسن ۾، ڪجهه عورتون حمل جي پهرين هفتي ۾ هلڪو خونريزي جو تجربو ڪري سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ هي خونريزي لازمي طور تي حيض وارو چڪر نه آهي، اهو شايد حمل جي خرابين جي موجودگي کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪنهن به غير معمولي خونريزي يا خارج ٿيڻ جو تجربو ڪيو، اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
  3. حالت جي لحاظ کان، حمل ۾ خونريزي يا خرابي جو سبب ڳولڻ لاء طبي صلاح بهترين طريقو آهي. خونريزي جي سبب کي طئي ڪرڻ ۽ حمل جي حالت جي تصديق ڪرڻ لاء اضافي تجربن جي ضرورت پوندي.
  4. جيڪڏهن توهان حامله ٿيڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو يا اميد ڪري رهيا آهيو، اهو بهتر آهي ته توهان جي حيض واري چڪر ۽ هفتي جي شروعات کي ڄاڻڻ گهرجي جنهن ۾ توهان جي مدت ٿي سگهي ٿي. هي علم توهان جي حمل حاصل ڪرڻ جي بهترين موقعن کي ڳڻڻ ۾ مدد ڪندي.
مختصر لنڪ

تبصرو ڇڏي ڏيو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو.لازمي شعبن طرفان اشارو ڪيو ويو آهي *


تبصرو شرط:

توھان ھن متن کي "لائيٽ ميگ پينل" مان تبديل ڪري سگھو ٿا توھان جي سائيٽ تي تبصرن جي ضابطن سان ملائڻ لاءِ